本文将深入探讨三大主流 AI 模型——GPT-5、Claude 4.5 和 Gemini 2.5 在十大日常任务中的优劣表现，并分享如何利用 AI 的“项目”功能提升工作与生活效率。

各大模型在 10 个日常任务中的对决

以下是在不同任务场景下，各个模型的表现与我的首选：

  • 日常问答：ChatGPT GPT-5 的响应速度快且答案简洁，非常适合日常提问。相比之下，每月 20 美元的 Claude 套餐经常会触发使用频率限制。

  • 写作与编辑：Claude 如果你向 Claude 提供自己的写作范例，它能最好地模仿你的写作风格。ChatGPT 则过于偏爱使用项目符号，而 Gemini 的文风则显得枯燥冗长。

  • 编程：Claude Code 与 OpenAI Codex 我个人偏爱 Claude Code，但许多朋友已经转向了搭载 GPT-5 high 的 OpenAI Codex。Codex 虽然速度比 Claude 慢，但常常能用寥寥数行代码修复非常棘手的 Bug。OpenAI 在编程能力上追赶 Anthropic 的速度令人惊叹。

  • 网页搜索：Gemini 当需要查询实时信息时，Gemini 的 AI 模式仍然比 ChatGPT 或 Claude 快得多。这也是我仍然偏爱 Chrome 而非 OpenAI 新推出的 Atlas 浏览器的原因——当你想即时获取结果时，聊天式的生成过程太耗时了。

  • 深度研究：Claude 我更喜欢 Claude 的“深度研究”功能，因为它能生成我愿意阅读的、简洁的五页报告，而不是像 ChatGPT 或 Gemini 那样动辄输出三十多页的内容。

  • 语音交互：ChatGPT ChatGPT 的语音和个性最为自然，但它仍然过于频繁地打断我。因此，在语音听写方面，我更倾向于使用像 Wispr Flow 这样的第三方应用，而非大型模型自带的语音功能。

  • 图像与视频生成：Gemini 与 Sora Gemini 的 Nano Banana 是最出色的图像模型，而 Veo 3.1 在视频生成方面可能比 Sora 更胜一筹。但我非常喜欢 Sora 的一点是，它允许我为家人和朋友制作视频。OpenAI 在社交功能的理解上确实比 Google 更到位。

  • 实时摄像头与计算机操作：暂无推荐 我发现这两项功能都不是很实用。尤其是计算机操作，你实际上是在观看 AI 模拟点击鼠标和截图，整个过程非常缓慢。

  • 关于 Grok 的补充 Grok 或许是一个强大的模型，但我无法严肃对待一个以“AI 伴侣”为卖点的产品。我认为这种营销方式会劝退那些希望利用 AI 完成严肃工作的用户。xAI 需要更好的市场定位。

活用“项目”功能：我的 AI 工作流

“项目”（Projects）功能远比当下流行的 AI 代理（Agents）或 AI 浏览器等概念更为实用。虽然三大模型都提供了类似功能，但我更偏爱 Claude Projects，因为它允许我直接粘贴纯文本文件作为上下文。

最大化“项目”价值的三个技巧

我为自己处理的每一项事务都创建了 AI 项目。以下是我的具体设置方法：

  1. 关联 Google Workspace 文件：确保项目能随时获取 Google Docs 等文件的最新内容。我还会添加纯文本文件和“深度研究”的输出作为补充背景。
  2. 在提示词中明确输出风格：例如，我偏好的风格是：“使用简短的粗体标题，后跟 2-3 个短句，以便快速浏览。” 这样，AI 的输出总能符合我的要求。
  3. 让 AI 迭代优化提示词：当经过一长串对话，AI 终于给出了完美的输出后，我会追问：“你能更新一下初始提示词，让它能一次性生成这个结果吗？” 这样，AI 就能持续帮助我改进项目提示词。

我的 9 个日常 AI 项目

以下是我在产品工作、内容创作和个人生活中每天依赖的 9 个项目。

产品工作

  • 编辑产品评测或 PRD 文档：为我负责的每个产品创建一个项目，并附上我最好的 PRD/策略文档范例、参考资料和语音听写的笔记。这不仅为我提供了一个思维伙伴，也充当了每个产品的编辑。
  • 起草绩效评估：为自己和团队成员分别创建项目。每个项目包含过去的绩效评估、职级期望以及一对一沟通的笔记。我用它们来迭代绩效评估、检查进度并确定成长方向。
  • 撰写面试摘要：这个项目包含我的产品经理面试指南和标准。每次面试后，我用它将凌乱的笔记转换成结构化的摘要（当然，我仍会手动审阅和编辑）。

内容创作

  • 准备播客访谈指南：项目包含我的播客访谈模板和嘉宾的参考资料（例如，过往访谈的文字记录）。我用它来起草问题和笔记，并提前分享给嘉宾。
  • 处理播客后期制作：该项目利用我过往的范例，将访谈文字稿转换成金句列表、剪辑点建议、YouTube 标题和缩略图，甚至社交媒体帖子。优化这个项目的提示词为我每周节省了 3-5 个小时。
  • 编辑 Newsletter：这个项目包含我写得最好的几篇 Newsletter，让 AI 深入理解我的写作风格。在我完成初稿后，用它来迭代和润色文章。

个人生活

  • 获取个人生活建议：项目包含一个 Google Doc，记录了我当前的目标、挑战、以及能为我带来和消耗精力的事情。当我感到不知所措时，它能提供非常有价值的个人建议。
  • 规划周末和家庭旅行：项目包含我家人的兴趣和旅行偏好。我用它来规划周末短途旅行和长假。它能在线搜索并创建符合我们风格的个性化行程。
  • 获取家居维修技巧：我动手能力很差，所以创建了一个项目来记录家里需要修理的东西。它能给出中肯的建议，告诉我哪些可以自己动手（DIY），哪些需要聘请专业人士。

深度研究：AI 的“扩展思考”模式

我认为“深度研究”（Deep Research）是 AI 真正的“扩展思考模式”。当需要深入思考一个棘手问题或做出艰难决定时，它是我首选的工具。

要充分发挥其潜力，不能只输入一个简单问题。通过更精细化的提问方式，可以获得高度个性化的深度分析报告。

👉 如果你需要 ChatGPT 代充 / Claude / Claude Code / 镜像 / 中转 API：